家庭の医学の1冊としてどうぞ

日本ではアロマセラピーってメンタル面のケアというようなイメージがあるけれども、外国ではちゃんと医療の分野に取り入れられているのだなぁと実感。
病気別の使い方などが詳しく載っていて、これからは軽い症状ならまずこの本を参考に対処してみようかなと思いました。

精油の種類が少なかったです。

思ったより、載っている精油の種類が少なかったのが残念です。
でも、アロマの歴史などが色々と載っていて、アロマセラピーの教科書といった感じです。
マッサージの仕方が、写真入りでとても詳しく書いてあり、良かったです。日本人が著者の本では、アロママッサージは、たいてい自分でやるものが多いので、その点では、購入してよかったです。
アロマを使った治療法とマッサージの本として、活用していきたいと思います。

アロマオイル関係のバイブル

どの分野にも「バイブル」となる書があり、またその分野でカリスマ的に一人がちしている人が存在するものである。アロマオイル関係に関しては、この方、Julia Lawless はまさにアロマ会のカリスマ的存在である。

最近、オーストラリア東海岸産で最高級のティーツリーオイルやレモンマートルオイルを生産する農家の方と知り合い、エミューオイルとともにウエブを通じて日本に販売を開始した。本書は日本語版も出版されているが、やはり著者の気持ちを直接感じるにはオリジナルの洋書が一番だという思いから本書を購入して勉強した。勉強に際しては、本書の内容のみならず、巻末にある参考文献も秀逸であると感じた。

Julia Lawless はティーツリーオイルの効能に特に注目し、ティーツリーのみを対象とした著作も出版している。

アロマオイルの世界は一歩間違うと怪しい世界に陥りやすい分野だけに、科学的根拠に添った内容の本書は灯台のようにはっきりとアロマオイルの実践と目指す先を示してくれる頼もしいバイブルである。

アロマセラピーを目指す方や学術研究をされる方は、日本語訳だけではなく、本書オリジナル英語版を読まれることは必須のように思う。

家庭の医学書　アロマ版かな

さまざまな疾患と治療方法がのっているので、病院と薬に頼らず自分で治すことにチャレンジできます。疾患の原因、改善方法と詳しいのに難しくなく大病でなければ家庭の医学書より良いと思います。疾患ごとに精油はもちろん食生活、サプリメントも載っています。リフレクソロジー、つぼの図なども詳しく書かれています。何冊かアロマの本を持っていますが、この本はアロマの総合本といった感じです。最初は高いかと思いましたが、内容が大変良いので安いと思います。

精油の説明の部分が秀逸！

症状別の項目がたくさんあり、使い方、お勧めの精油、ほかに参照できる項目などが見やすく配置されています。イラストがふんだんに使われているので、楽しく眺めることもできます。巻末に50種類以上の精油について説明が載っており、有用性が3段階で表されていたり、どの部位からの抽出であったり、子供にお勧めであったりといったことが

マークで表示されており、使いやすいと思います。 難点は同じ著者の THE ILLUSTRATED ENCYCLOPEDIA OF ESSENTIAL OILSと表紙が似ているので、並べていると間違えてしまうことくらいですね。