実践しやすいDVD

帯津氏の〈気功〉観が、たんなる健康法、長寿養生法ではなく、生きながらにして死を乗り越えるというところが魅力的だった。キーワードは「虚空」で、その虚空と一体になることこそが、健康法の目指すべき究極の目的なのだとこの本を読み知った。白隠禅師の健康法が、まさに気功だったというのがよくわかり、興味深かった。DVDは単純な作りだが、それだけに実践するのにはちょうどいい感じがした。