- [著]ジェームス・スキナー
- カテゴリ:
- 単行本 (480頁)
- ISBN:
- 4344004787
- 発売元:
- 幻冬舎 (2004/02/26)
- 価格：
- ￥ 1,995 (税込)
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引きこもりから、人生が変わった
3年前2005年、当時引きこもりでした。
この著者のＣＤと本に出会い、状態が変わりました。
当時、タバコ2、３箱吸っていましたが、快・痛みの質問を有効に使い、セミナーに行く前に決断してやめ。
ここに書かれている無限健康をすべて実践。
自分の鬱・引きこもりというおかれている状況に対して、リフレーム（見方を変え）し、
ＶＡＫという、状態管理と感情のコントロールを学びました。
引きこもりから出るために、2006年5月、4日間の９ステップに参加。
ＮＬＰを学んでから、違う焦点をセミナー体験したいと、2007年11月、2008年5月と参加しました。
アンソニーロビンズとそっくりとのレビューがありますが・・
ジェームススキナーが言っていることの一つに、モデリングというスキルがあります。
「欲しい結果を出している人をまねることで、同じ結果が出せる。」
これは、ＮＬＰのモデリングです。
「アンソニーロビンズの真似、そっくりだ」という声が多ければ多いほど、
ジェームスのモデリング力が優れていることになります。ジェームスは、モデリングの天才だと思います。
実際に、世界中の素晴らしい講師からいろんなことを学び、それをセミナーコンテンツにしています。
実際、アンソニーのセミナーを動画でみたことありますが、そっくりだと思いました。
日本人で、ここまで大きいセミナーができる人はいません。
読むだけでは何も変わりませんが、実践した人は人生を変えています。
やってみようという、意欲が出る本かと思います。
〜セミナーに行った時の自分の日記より引用〜
〜違いをもたらす違いがここにありの意味〜
本のサブタイトルには、〜違いをもたらす違いがここにあり〜とついている。
この意味がやっとわかった気がする。
モデリングをすれば、同じ結果を出せる。結果を早く出せる。
20年かかった料理長のレシピは、2時間でぬすめる。
レシピどおりやればい。
いい結果でてる人と、そうでもない人の比較をしてみる。
※うまくいってる人だけをみるのじゃなく、そうでもない人も観察して、
それぞれのパターンを見つけるのが大事。
この「比較」こそが、DMD、違いをもたらす違い。
※これまでずっと、うまくってる人だけをみて、モデリングしようとしてきた。
そうじゃなく、うまくいってない人も観察して、その人のパターンをみつけ、
うまくいってる人とのパターンを比べた時に、はじめて「違いをもたらす違い」がでてくる。
そして、うまくいってる人のレシピができる。
〜火わたり〜
火渡りをした。
火渡りのレシピを教わっている時間は、約５分。
その後、グループでレシピを練習。約5〜8分。
本当は、準備に2週間かかるのが、
たった10分で、300人全員が火渡りできるようになる。
レシピ、モデリングのすごさを体験。
火渡りの時のVAKを聞いただけ。
歩く時の視線は、じゃっかん上。
※上をみることで、怖いという感情にはアクセスできなくなるとのこと。
NLPのアイアクセシングキュー（目の動きで、脳内の情報にアクセスすること）
告白するときや、少し怖いと思うような状況の時、目線を上にすることで、その感情にアクセスできなくなる。
下を見ると、感情にアクセスしてしまい、恐怖で動けなくなる。
一歩踏み出したら、歩き続けるだけ。志をもって。
人生の縮図。
最高の状態はVAKでつくれる。＝能力を発揮できる
〜レシピの威力とアプローチの改善〜
板割り。厚さ3センチの板を素手でわった。
空手では、何年かかかるところを、これもまたレシピを聞いただけで、すぐできるようになる。
レシピのすごさを体験。
板を割るときの焦点。
板をみると割れない。板をみるのではなく、板の向こう側を見ると割れる。
気つき
目標をみるのではなく、目標を達成して何を得たいかという先をみる。
本当の板割りは、ハンマーでわる。
その方が早い。
古いやり方にこだわる必要はない。
アプローチを変えれば、目的は達成できる。
素手でわった人、足で割った人、ハンマーで割る人、全員が板をい割るという目標達成。
※自分のほしい夢まで、アプローチを変え続ければ、必ず夢はかなう。
五感の感動を持つ→うまくいってないかどうか、すばやく察知するのがコツとのこと。
決断のセッションで、まずは生活から排除したいものを書きだした。
目標を書く前に、排除してスペースをつくらないと、新しいものははいってこないと。
〜ジェームスの質問力〜
セミナーの開始直後、
「この4日間で何がほしいですか？」とジェームスが質問。
「自信や行動力がほしい」と言った人がいた。
「前にきて」と、ジェームスがその人をよんだ。
ステージの上で、話させた。
「今、みんなの前でしゃべってますよね。すでに、自信も行動力も あるじゃないですか」
とジェームスがいった。
その人も、納得の笑みになった。
たった一瞬で、その人の状態が変わった。
時間にして3分くらい。
「ミッションがわからないので、みつけたい。」と言った人がいた。
「何だかわかったとしたら、何だと思いますか？」
とジェームスが質問した。
少し間があき、その人が、
「飲食店をとおして、・・・」と話しだした。
「わかってるじゃないですか」とジェームス。
時間にして、ここまで2分くらい。
「逃げてるだけ、恐れているだけなんです」
「なんでそう思うのかは、自分は不十分なんじゃないかと思っているから。
自分は足りないんじゃないかと思っているからだと。
わかっているのに、わかってないふりしたり、そこから逃げたりしてる」
と。
ここまで、話して、その人をステージに呼び、板割りをさせた。
一発で、できた。
「やれば、できるんですよ」
とジェームス。
「そこにいってみる、やってみることの大切さがある。
他は誰もやらないんですから。人生もビジネスも同じです
あのね〜、ミッションをみつけるのはいがいと簡単なんです。それをひきうける決意が難しいんですよ」
とのこと。
〜気つき〜
ミッションは、本当はみんなわかっている。
ミッションインストール前に、全員がちゃんと自分のミッションを書きだしている。
みんな、自分のミッションは知っている。
自分も、恐れているだけだった・・。
逃げないで、その決意をした。
「私のミッションは、人の心を解放し、人間のもつ無限の可能性を伝えることである」
成功者自らが取り組み成果を出している方法論
単なるノウハウ本でなく、ジェームススキナー氏が自ら取り組み成果を出している方法論をまとめたもので、机上の空論ではなく実践書として非常に学びが多く、実践してみようというモチベーションに駆られる本です。非常に具体的、論理的に解説してあるので、使えそうな所だけでも取り入れてみると非常に効果があります。個人的には劇的に健康状態を変える”無限健康”や得たい感情を優先する”計画管理”など新たな視点が盛りだくさんです。一度読むことをオススメします。
実践すれば劇的にあなたの人生が変わる本
『7つの習慣』を翻訳し日本に紹介したジェームス・スキナーが、今まで実践してきた成功の神髄をまとめた本がこれです。ジェームスが様々な世界の超一流のマスター達から伝授してもらって学んできたことが体系的にまとまっており、特に、無限健康のセクションは画期的です。この本は、パーソナルパワー、人としての器を広げてビッグなあなたになるにはどうしたらいいかに焦点が当てられています。この本のたった一つのセクションだけでも、マスターすれば劇的に人生が変わります。この本で終始述べられている状態管理をマスターすれば、あなたに出来ないことはない！と断言できるほどの内容です。ジェームスの、読者に幸せになって欲しい、成功して欲しいという思いが詰まっているので内容が非常に濃く、ページも分厚いですが、それだけに何度も読み、実践してマスターする価値のある素晴らしい本です。彼は本と同名の、非常に劇的な３泊４日のセミナーも行なっており、内容に対して料金設定が安すぎるんじゃないの？というくらいの素晴らしいセミナーです。ポッドキャストで無料で少し聞くことが出来るので聞いてみて下さい。その中でも08/4/25リリースの「生き切る」は特に聞いて欲しいです。直接本人に聞きましたが、彼はクリスチャンであり、お母さんは特に経験なクリスチャンだそうです。ポッドキャストは、iTunesを起動してiTunes Store→Podcasts→ビジネス→ジェームス･スキナーの成功の９ステップです。または、ジェームス・スキナーと入れて検索してもいいでしょう。
★ジェームスのセミナーや本、CD、メルマガ、ポッドキャストの紹介はコチラ↓
http://www.emzshop.com/isaiah60tm/index.asp?mode=51&s=189&b=ml1476
★ブクログ／ナッツの本棚
http://booklog.jp/users/isaiah60tm/front/dm=&jm=&cate=151186
あの人生のバイブルとしてもオススメできる世界大ベストセラーの本を日本へ運んできた方です
まだビジネス本をあまり読んだことが無く
読書に抵抗がある方はこの本から読まれるといいでしょう。
私は起業しデザインとビジネスの両方のスキルを磨く必要があるので
神田昌典さんの本もほとんど読みましたし、デザイン系の本も多く読んでいます。
そんな私にも衝撃が走る位広く深く学べました。
あの人生のバイブルとしてもオススメできる世界大ベストセラー本の
7つの習慣―成功には原則があった! スティーブン・R. コヴィー
を日本へ運んできた方の本ですので流石にやってくれます（笑）
この本は、中でも体調（体に良いダイエット方法）や心のセルフコントロール、
計画やスケジュールの立て方、
決断や方向性の考え方、戦略を含め情報の濃さは群を抜いています
成功の9ステップに書いてあることを引用しながら私の言葉で説明すると
それぞれのジャンルでトップランナーになっている成功者は
みんな大量の本を読んでいます
なぜならその道を先駆者として進み、苦難の末、成功を収めた、
いわば「成功までのステップ」が記されているからです。
あなたも同じ過ちを冒す必要はありません
※例えば20年かけて最高の料理レシピを完成させた料理人がいたとします
しかし、あなたも同じ道を進むのに20年かけてその料理レシピを探し求める必要はありません
３時間でその料理レシピを真似て自分のものにすればいいのです。
これをモデリングといいます、、。 ビジネスもデザインスキルにもスポーツにも同じ事が言えます
その道の成功者が書いているレシピ、、すなわち本にある情報やその成功者の
手法を自分の物にすればいいのです。
もちろん自分の力になった後に独創性を追及することにより本当に認められるんだと思いますが、
詳しくはｼﾞｪｰﾑｽ・ｽｷﾅｰ著『成功の9ステップ』で（笑）
文句なし！！
7つの習慣を日本に紹介してくれたスキナー氏による著書です。ＮＬＰをベースにしているという点が特徴です。
7つの習慣は「性善説をベースにした行動の指針」という感じでしたが本書はモチベーションをベースにしており楽しんで実行できるように工夫されています。内容も多岐にわたっており一般の成功本に書かれていないことが多い「行動（実践）や健康など」についても漏れなく記述がありパーフェクトな1冊です。また、全体的にＮＬＰ色が強いため人間の脳の力に沿って無理なく成功に近づけるように配慮されています。
参考文献もコヴィー博士の「7つの習慣」やナポレオンヒルの「思考は現実化する」、ジェームス・アレンなど幅広く、数ある成功本を現代的にＮＬＰベースで書き改められたという感じです。拝金主義的でもなく、説教臭くもなく、自然でユーモアあふれる日本語ですぅ〜、と頭に入ってきます。大変な良書であり文句なしに星５つだと思います。
「7つの習慣」が好きな人は読まないほうが
「7つの習慣」を読んで感銘を受けたので、「7つの習慣」の訳者ということもあり早速読んでみました。
確かに食事について等ストイックな部分は見習うべきものあるかと思いますが、最後まで読み進めると、成功って結局お金儲けへのステップ？と思ってしまいました。
ちょっとがっかりです。
目指せ前向き
昨年、テレ東でこの人の特番をやっていて、興味を持った。本屋にあったので即買った。非常に熱くて厚い本です。全部読む必要はありません（私は読みましたが）。
人生で成功するために、９つのステップにわけ解説しています。
この人の文章はわかりやすくて読みやすい。たくさんの具体例を挙げてくれるんです。
例えば、こんな話。スキップをしたら、暗い気持ちにはならない。それは「感情＝emotion]は「動作＝motion」とつながっているから。お〜、なるほど。
本書で私は、健康の項目が一番参考になりました。それまで考えていた「食」の常識を覆されます。例えば、肉と魚は食べてはいけないという話。この人はベジタリアンで、肉を食ったら、風邪をひいたそうです（笑）他には、果物や水分を多くとるように心がけること。アルコール、たばこはもちろん、お茶やコーヒーもとってはいけない。そんなこと言ったら、何も食べられないじゃないか。と思っていたら、『病気にならない生き方』にもほぼ同じことが書かれていました。
さて、本書をみてウケたのは、10年前の著者の写真が現在よりもふけてみえること。ということは、現在の方が若々しいと言えるのかな？
ともかく、著者のスキナーさんの優しさが本を読むと感じられ、人生は簡単にうまくいかないし辛いことも多いが、明るく前向きに生きようという気持ちにはなれる。日々の生活に不満を感じている方は読んでみては？
自信を持って薦められる本
私のスタート地点です。
成功するための要因があるとしたら、あなたはいくつ挙げられますか？
非常に感銘を受けました
最初は７つの習慣の真似かなと思っていましたが、ｼﾞｪｰﾑｽ事務所のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞや無料の小冊子を読み、無性に本書が読みたくなり手に入れました。
全てが素晴らしい内容なのですが、特に健康に関しての部分がとても参考になりました。
自己啓発的な本は心の部分を取り上げることが多いのですが、健康に関してここまで丁寧に書かれている本には巡り合ったことがありません。（健康の専門書は除く）
朝のﾌﾙｰﾂや水を飲むことは早速実践しております。体重も５kg減り、ｳｪｽﾄも10cm縮みました。
それと20年来吸っていた煙草も止めることができました。
本当にｼﾞｪｰﾑｽのおかげです。
７つの習慣を読まれた方はぜひ続けて本書を読まれることをお勧めします。
また健康に関してこのままではいけないと思っている方にもためになると思います。
成功の９ステップ
何度も何度も読むにつれて、この本の深さがわかってきました。
初めて読んだ時は、「な〜るほど」と思うことばかりでしたが、２回目・３回目と呼んでいく中で、実際に本の内容を行動に移していくと、成果が確実に上がっていくのを実感できました。
私は本と合わせて「成功の９ステップ オーディオコース」も聴きながら勉強をしたのですが、今年に立てた目標５個のうち、３つを達成することができました。
アンソニー・ロビンスやナポレオン・ヒルの内容と似ていると言われる方がいますが、似ているのは当たり前じゃないですか？ジェームス・スキナー氏は、自分でそれらのセミナーや本を実際に読んで、実践し、うまくいったものをこの本にまとめているのですから・・・。
私は本当に成功を望んでいる人にこの本を読んでもらいたいと思います。
