体が温まります＊＾＾＊

届いた初日に、見よう見真似でマッサージをしてみました。本を読むまでは半信半疑でしたが、一箇所を１〜２分さすっただけですごく熱くなり驚きました。私は真夏でもお腹がひんやりしていて、妊娠した時に看護士さんからお腹を暖めなさいとよく言われたのですが、いくら腹巻をしても温まりませんでした。それなのにわずか数分、さすってるだけでこんなにカーッと熱くなるのは驚きです。まだ一日しか行ってないので結果が分かりませんが、レビューの皆様方のようにしばらく続けます。難しい全ての漢字にフリガナをふってほしいと言うのが★4つの理由です。

今までで一番みやすいかも。

結構ツボや、経絡系、マッサージの本、持ってるんですけど。
これ、やりやすいマッサージが多いです。
太ももやふくらはぎなんかも、ついついＴＶをみながら「つまんで」いるので、自分で笑えます。
これプラス筋トレで、体締める予定です。

排毒するためには重要な経路リンパマッサージ

足のひざ裏と首にアトピー性アレルギーの症状が出ていた。排泄器官としての腎臓、膀胱の働きが不十分で排毒が出来ない場合、毒素は次の排泄器官である皮膚から吹き出るのかもしれない。リンパ腺の集中する場所とアトピーの出る場所が一致するので、毒素をリンパ腺に流し、リンパの流れを円滑にするために、この本の指示通りに経路リンパマッサージをしてみると、マッサージ箇所は暖かくなるし、お肌の方も徐々ではあるが落ち着きつつある。リンパ節にたまった毒素がリンパ腺の流れに乗り、腎臓、膀胱に運ばれ排出されているのだと思うと毎朝、起床１番のおトイレ・タイムが待ち遠しい。

経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK

この本のマッサージは一人でも、二人でも出来るように書いてあるのでうれしい。また、指使いなども写真付で説明されているので、マッサージに行ったことのない人でもわかると思います。説明もわかりやすく、中身もごちゃごちゃしていないので毎日みながらマッサージしています。

マヂでいい!!!

ずっと前にこの本を買って試してみたら血行が良くなったような感じがして、それにセルライドが少しづつ薄っすらしてきました!マッサージした後に運動などすると体がホクホクして普通に運動した時より２～３倍痩せるって言うか効果が!!!むくみが気になっていた私はこの本のリンパマッサージをしてみて友達に「スッキリしたね」と言われました!その時の喜びは大きな声で『やったぞ』って叫びたくなるくらいでした!!!!!!是非是非試してみてください☆

実用的です

リンパの流れをよくするとどういう効果があるのかというところから大変わかりやすく書かれています。実際のマッサージの方法も部位・目的に分けて写真で示されており、見ながら自分の体をマッサージするのにとても便利です。30歳を過ぎて今までになかった体のむくみに悩んでエステに行ったところ、むくみはリンパの滞りが原因と言われ施術を受けています。エステの日以外にも自宅でケアしようと思い、この本を購入してマッサージを始めました。効果に驚いています。寝る前にマッサージをした翌日は脚の細さが一段階違うのです。実用書として価値ある1冊です。

凄く快調

どこというはっきりした所はなくいつもからだがだるくきつく寝込みがちだったのですがみようみまねでマッサージしてみると体が温まりまだ消えなかった霜焼けも治りました。今はあちこち悪い母に毎日やってあげています。母はこのマッサージで整骨院通いがなくなりこの本が我が家の日々の健康を支えています。

プロも認める基本技！

あまりの体調の悪さに、リンパを直接マッサージしてくれるサロンに通い「リンパに詰まった老廃物はこんなにも身体に悪影響があったのか！」と驚愕してしまったワタシ。
そう、リンパマッサージで体調は万全、気力も充実。そして１ヶ月で４キロものダイエット＆小顔効果まであったのデス。

俄然、リンパマッサージに興味を持ち自分でホームケアしたい！と思ったワタシはサロンの信頼できるスタッフに本書をチェックしてもらったところ「基本的なことが網羅されていてどの技術をしてもＯＫですよ」という太鼓判が。
今では主人と２人でのマッサージタイムには欠かせません。
今日は上司の奥様にもオススメしちゃいました。

やたらに高い費用を出して外側ばかりいじるエステにはまっても、身体の健康塊??はアップしません。
まずは本書を手に、自分でマッサージしてみては？
ただし「小鳥の頭をなでる」くらいの強度でマッサージしてください。
美と健康をゲットしたい、全ての女の人へオススメです！！
自分の身体を趣味にしちゃいましょう！

専門書的な豊富な内容でかつ使い勝手がいい！

日頃からひどい肩凝りや冷え性を患っていた私にとってみれば、『こんな一冊がでるのを待っていました！』という感じです。黄色い表紙のデザインからしてそれこそ『肩凝る』ことのないポップな感じで、書店でも思わず手が伸びてしまうほど目立ちました。それでいて本を開いてみると、冒頭から図表が多いことからも読者にわかりやすいように充分配慮されているのがうかがえます。あまり馴染みのなかった『東洋医学用語』も簡潔に説明されていてしっくりきました。でもこれは読んで実際使ってみないと本当に『マッサージ』でからだを根本から治していけるんだ、リセットできるんだと実感が湧いてこないでしょう。いつも傍らに置いておきたい実用書としての『座右の書』ですね。

内容を検証したら？

症状と原因など、とても歯切れの良い文章ですからわかりやすいですね。東西医学の分岐点、全てこのマッサージで片付くという見解がないので、逆に安心です。これらのことは毎日行なう施術経験から出てくる著者の言葉、そして東洋医学に対する著者の視点が伺えます。実際、とても読みやすく・見やすいので、忙しい時にぴったりです。わたしの利用のしかたは、家庭用、職場用と２冊です。単純明快な本ですから、頭が重いけど、時間がないという時には、さっと本を開いて、ささっと、押しておく。すると後で気がつくと、なんか軽い感じになりますよ。