おしゃれだけど実践的スタイル

過去のバックナンバーでもそうでしたが、テーマ内容がすごくわかりやすい。
段階的にレベルアップを目指せるので、初級者でもすんなり実践できると思います。
「走る」だけではなくて、オシャレでスマートなスタイルなのもうれしい。
最新ウエアやシューズなどの情報や、心拍計の活用法なども掲載されていて、
カタログ的な印象も受けるけれど、新しいものが大好きな私としては役立ってます。
この本のおかげで、暗くて地味な印象のランニングが一気に明るくて楽しくなりました。