大病を患った友人へのプレゼント…

親しい一人暮らしの友人が大病を患いました
ながい闘病生活で食生活の大切さを痛感したものの
仕事復帰したときの食生活を考えると暗澹とした
ものがあったようでした。病院のご飯を食べていると
外のご飯に臆病になるし…食べ物が原因で病気に？
と思ったりすると、つらいものがありますよね。
そこで、自分で作ることができない日もあるからね…
と退院の目処がたってから、この本を贈りました。
とても喜んでくれて、退院後の食べ歩きの計画を
したり味を想像したりと嬉しそうでした。
もちろん退院後もこの本は大活躍！
「体に優しい食べ物」を扱っているお店を知っている
だけで人は「大きな安心」を手に入れることができる
ことがわかりました。

美味しくてヘルシー

外食ばかりしているので、どうしても油っぽく塩分の多いものばかり食べがちです。自然と体重が増え、顔色も悪くなってきたことを友人から指摘された時に、この本に出会いました。

余裕のあるときは、できるだけこの本を参考に、シンプルレストランを探して訪れています。

ヘルシーなだけではなく、美味しさも加味されて書かれているのは評価に値しますが、如何せん休日に閉まっているお店が多いのが残念です。

第2弾では、深夜や休日にも営業しているシンプルレストランを紹介してもらえると嬉しいです。