- [著]山田 光敏
- [著]山田 純子
- カテゴリ:
- ムック (50頁)
- ISBN:
- 4861911354
- 発売元:
- 白夜書房 (2006/03/25)
- 定価：
￥ 1,500 (税込)- 在庫状況：
- 在庫なし
ユーズド商品：￥ 2,899 より
十数年たるんでいたあごがすっきり。
私は、太ると一番にほっぺたとあごにつく「しもぶくれ型」です。
おなかも電話帳ぐらいたぷたぷと厚みがあるのが悩みでした。
食事制限のダイエットをしてやせても、
ほほやあごのたるみは健在！！
ぜい肉というよりこれはむくみなのではないか？！
と思っていました。
「リンパドレナージュ」という方法に興味があり、
カスタマーの方の評判もいいことからこの本を選びました。
届いて早速、ＤＶＤを見ながらドレナージュ！
本だけだと分からない「力の加減・手の動き」をＤＶＤは解消してくれました。
（ＤＶＤだけだと回数がはしょられているので、本で確認）
見開きページに山田先生、奥様の写真が。
お二人とも「すっきりスリム＆お肌ピカピカフェイス！！」
「わたしもこんなふうに変身したい！」
と思える素敵ぶり。
翌日、鏡で顔を見てみるとあごのたるみがすっきりしていました。
手でさわってもわかるくらい！自分のあごじゃないみたい。
「お腹のデトックスマッサージ」をしてみると、
鈍っていた動きが活発になったのか、
胃腸が動いている！目を覚ましたようです。
「一番見えるところ顔」のすっきりを目指して
まだまだ続けます！即効性があるので長続きしやすいのも
いいですね。将来に期待して星４つ。
追伸：
ほっぺたにやわらかさがなかったのですが、
近頃はやわらかくなっているのに気づきました。
”あたたかくてやわらかいところ”が燃えやすいらしい。
（ダイエットすると胸からやせることが多い）
やわらかくなったということは、脂肪燃焼しやすくなったということ？！
おなかがすっきり！
雑誌でこの本が取り上げられていたので買いました。
おなかのむくみがあると太りやすくなるということで
おなかのリンパドレナージュから始めました。
ウエストまわりがぽちゃぽちゃしているので
少しでもすっきりさせたいと思って１ヶ月してみました。
最初は気持ちがいいなという程度だったんですが
２週間目くらいからウエストがすっきりしているのに気がつきました。
１ヶ月がんばってウエストのぽっちゃり感はずいぶんとましになりました。
指が細くなった！！
始めてまだ２日目ですが、効果が出ているように思います。
まず、昨夜は快眠出来ました。
いつもは何度かトイレに起きてしまうのですが、昨晩は一度も起きませんでした。
また、便通も良かったです。
いつもは便秘気味なのですが、今日は２回もお通じがありました。
それと、さっき気づいたのですが、手の指のむくみが取れていました。
結婚指輪が夕方になるとパンパンになってしまうのですが、
今日はぐるぐると回るほど、すっきりしていました。
さっき主人に「顔色が良くなったんじゃない？」と言われました。
これもリンパドレナージュのおかげだと思います。
DVDも分かりやすく、初心者でも簡単に出来ます。
明日からも続けられるように頑張りたいと思います。
初心者でも大丈夫
セルフマッサージに初めてトライしました。
本をめくってみると、写真も大きく説明も丁寧。
ＤＶＤも分かりにくいところはアップで映してくれていて、
初心者の私でも簡単にマッサージを行うことができました。
もちろんすっきり感もばっちり！
今までセルフマッサージをしたことのない人でも
安心して（しかも効果アリ）できる本でした。
顔がすっきりしました
Yahoo!の特集で紹介されていたので購入しました。
始めて２週間経ちますがアゴのラインが特にすっきりしました。
ぼやけた輪郭がシャープになった感じ。
特に夜更かしをした翌朝に違いが分かります。
それとまぶたですね。
重だるい感じの、いつも眠たそうな目が、
一回り大きくなったように見えるから不思議。
体重は全然変わっていないのに、
「やせた？」
って、毎日会っている会社の同僚に言われました。
是非、親友にも貸してあげたい１冊です。
すごい！
yahoo!で特集があったのと、山田式は昔から知っていたこともあり、
そして、ここのレビューでも評判が良かったので買いしました。
普段から長続きしない私が未だに続けられるのは、効果が“すごい！”の一言だから。事務職で座りっぱなしの仕事をしていると、夕方になると足はいつもパンパン。
足首もなくなりゾウ足見たくなってしまいます。
それがたった５分のショートドレナージュだけで、翌日にはパンパン状態がかなり良くなり、２週間続けている今は、ふくらはぎマイナス３センチ！私の足じゃないみたいなんです。
親友にはもちろん、同僚や母にも勧めしたし、家では家族でＤＶＤ見ながらみんなでドレナージュを行っています。
もちろん大絶賛。母は顔のたるみが変わったといいます。
３０代に突入して、この足は諦めていたのです、幾つになっても変えることができるんだと身を持って実感しました。この本に出合えたことが、今年の夏一番の良かったことだと思います。
短時間のドレナージュでも効果が早かったです
woman.yahooで紹介されていたので購入しました。
丸顔と太目のウエストが気になり１日２回。
始めてまだ３日目ですがウエストは３．５センチ減。
便秘気味だったのがすっかり治ってしまいました。
顔はすっきり感があり、あご周りで５ミリ減。
まだ小顔ってほどではありませんが３日の成果としては満足です。
一般の小顔マッサージやお腹マッサージよりも
短時間で終わるので、そういった面でも続けやすかったです。
だまされたと思ってやってみて！
仕事がらたちっぱなしのため、ひどいむくみに悩まされていました。
この本についているDVDを見ながらマッサージをしていると、足のむくみがとれるのが最初の１回で実感できました。
さらに、おなかの脂肪にも3日目くらいから効果が出て、もう驚きです。
私は運動が苦手なので、ダイエット方法といえば食事しかなかったのですが、こんなに手軽に寝っころがりながらダイエットができるなんて、もっと早くこの本と出合いたかったです。
リンパドレナージュで足のむくみもすっきり
私は昔から身体に限らず顔のむくみであったり、極度の冷え性で長年悩んでいる為、今までにも様々な解消法を試してきましたが、どれも今一つ効果がわかりずらかったり、自分でやるとしても本を見るだけではなかなかわかりずらいということもあり、直接見て自宅で簡単に自分でできる方法はないかと探していました。
以前から山田先生が出している本には興味があり、他にも友人から薦められたこともあり何冊かは読んだことがあるのですが、今回、初めてＤＶＤ付きの本が出たとのことだったので、さっそく購入してリンパドレナージュというマッサージを試してみました。
意外にも簡単で、思ったより力もいらずでき、何よりもいいのは実際に解説付きでやり方が観れるということです。
私のような素人にもわかりやすく、載っている写真も大きくて、カラーなのも他の本にはなく、とてもいいと思いました。
もともと太っているというほどではない私ですが、1日仕事が終わって帰る頃にはふくらはぎのむくみがひどく、ひどい時にははりが強く痛いほどでした。
帰宅してからと休みの日にマッサージを実践したところ、すごく足が楽になり、翌日のむくみ方も全然違ってきました。
今ではきつかったブーツも楽に入るようになって山田先生に感謝です。
今度は顔のリンパドレナージュも試して、憧れの小顔になれるよう頑張りたいです。
私のような悩みを抱えてる方にはお薦めの一冊です。
リンパドレナージュ気になっていたので
写真がいっぱいのっていてわかりやすそうだったので
買いました。私はひどい肩こりなのですが、
リンパドレナージュをしたせいかはわからないですが
肩の痛みが少なくなってきました。
毎日体とむきあうと、今日はいつもより
リンパがこりこりしてるなとか
わかるようになってきた気がします。
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