Amazon.co.jp 商品紹介
腕全体や上半身の筋力アップ、腹筋の筋力アップに効果的な運動補助器具。腕立て伏せの姿勢や仰向けになった姿勢でトレーニングができる。トレーニングを行うときは、肩幅の間隔でプッシュアップバーを床に置き、ハンドルをしっかり握った状態で行う。
腕全体や上半身の筋力アップ、腹筋の筋力アップに効果的な運動補助器具。腕立て伏せの姿勢や仰向けになった姿勢でトレーニングができる。トレーニングを行うときは、肩幅の間隔でプッシュアップバーを床に置き、ハンドルをしっかり握った状態で行う。
値段的に大丈夫かなと思っていましたが、丈夫なつくりになっています。わたしは体重(83kg)が重いのでまだ続けては13回しか出来ません。上腕三頭筋をダンベルでもうすこしトレーニングして腕立て伏せの回数を増やそうと思っています。このプッシュアップバーがあると手首に負担が少なくてよいです。
これを使ったら普通よりだいぶ腕立てがしやすい。
これは普通の腕立てより、筋肉がつくのかと言われると…ちょっとよくわかりません。
でも、これがあることで筋トレする気になる。それと、筋トレしてるなって思う。
見た目はぐらぐらしそうな感じがするけど、安定してぐらつかない。
床にもしっかり固定されて、自分の足のほうがよくすべる…
値段もそこまで高くはないので、「筋トレしよ!!」とか思ってるひとには、オススメします。
邪魔になるような大きさでもないし、使用に関しては問題ありません
負荷は変わらないという意見がありますが
胸に集中出来て深く落とせるようになるので当然負荷は上がります。
どうせ腕立て伏せやるならプッシュアップバーを使った方が絶対に良いと思います
ただ、普通に持つ分には問題ありませんが
ヒジの角度を変えたりすると若干手が痛い場合があります。
といっても製品上仕方無い範囲だと思いますが。これはたぶんどの商品でも同じでしょうね・・
稼動域は増えますがこのバーを使ったからといって負荷が上がるわけではありません。
本を積みそこに手を置いてやれば同じ稼動域が得られますのでこんなものに手を出さず身の回りのもので工夫して鍛えたほうがいいです。
体を大きくしたかったら大人しくジムにいきましょう。
価格が価格なので強度不足を心配しましたが、通常のエクササイズであれば十分な強度です。キシミ音、ぐらつきなどはありません。クッションも良好です。ただし、体重がある人が大きなウェイトを使用してトレーニングする場合は、注意が必要かもしれません。
胸筋によく効きます。
バーがあるおかげで、体をより深く沈める事ができるため、胸筋のストレッチが半端ではありません
これをつかって3ヶ月になりますが、ただ腕立てをしていた時期よりも胸が厚くなったのを実感として感じます
これは良いです。胸や腕、肩を厚くしたい人にオススメです
しっかりとした作りです。
安いためグラついたりしないか心配でしたが、本体のバーは鉄製、床に接する部分はプラスチック状の滑り止め(青い部分)が付いているためガッチリと固定されます。
手で握る部分はスポンジになっていますが、スポーツ器具特有の鼻につく臭いは少ないように思います。部屋に置いておいてもスポンジの臭いが気になるような事は無いでしょう。
通常の腕立て伏せよりもしっかりと胸まで効かせることが出来ますので、同じ時間で効率的に胸を鍛えたい方は一度使ってみる価値は有ります。
腕立てのために先日購入しました。
届いたときはグリップの部分と足の部分がそれぞれ別れており
ネジで組み立てるようになっています。
握るところはスポンジで、足の青い部分はゴムで出来ています。
組み立てた後、床に置いてもグラつくことはなく安定しています。
また、使っているときも動くことなく安定していました。
ただ、足の部分がゴムなのでフローリングの家では
もしかしたら使っているうちに傷がつくかもしれません。
なので、個人的には全部スポンジにして欲しかったです。
ということで星4つ。
けれど、作りはしっかりしているし
腕立てなどの筋トレもしやすいので満足でした。
値段も安いのでオススメです。