http://www.amache.net/detail/B0010B8AY6 description Wed, 19 Nov 2008 17:37:41 +0900 http://www.amache.net/detail/B0010B8AY6#A1GJR3A1IRM40Z 数々のオリンピック選手を育てた小出監督の指導ということなので本格的すぎるかと思っていたのですが、内容は初心者にもわかりやすいものでした。

なにより初心者の私にとって
「ランニングはちゃんとやれば苦しいものではない。むしろ気持ちいいんだよ」
という趣旨の小出監督のコメントにはかなり感化されるものがありました。
今までゼイゼイと走っていたのは走り方が間違っていたのだと。。。

細かい理論などに関してはよくわかりませんが、初心者にはお勧めだと思います。随所に小出監督がでてきて励ましてくれるのも良いです。
]]> Thu, 21 Aug 2008 00:00:00 +0900 ボムボム太郎 http://www.amache.net/detail/B0010B8AY6#A7AXK7NRND66U 本編と特別映像で構成されており、メニューで選択すれば、本編中でも小出監督のコメント（監督が本編映像を見ながらコメントしているもの）を見ることが出来ます。
本編は、「知識ゼロからのジョギング&マラソン入門 」とあまり変わらない内容です。女性モデルの映像に女性のナレーションがついたもので、チャプターの最後に監督の一言が収録されています。
全体的に監督色が薄い。トレーニングに関する監督のノウハウ充実を期待していたのですが・・・。
金哲彦さんの著作やランナーズの「賢く走るフルマラソン」などのほうが、初心者から中級者までカバーすることが出来るので、お勧めだと思います。]]> Mon, 11 Feb 2008 00:00:00 +0900 いわし黒はんぺん